[생로병사의비밀-통풍] 통풍

오늘은 생로병사의 비밀로 방송된 ‘통풍’편!!몇 년 전 갑자기 엄지발가락 관절 쪽이 너무 아파서 발도 땅에 밟기 힘들고 신발도 신기 힘들어서 병원에 가보았더니

통풍이라고 하던데요…

같이 중국에 유학갔던 친구가 그 당시에 통풍으로 고생한걸 봤는데… 그게 설마 나도 걸리겠어? 하고 넘어갔는데

들켰어요.

통풍은 위 그림처럼 괴물이 다리를 뜯어먹는, 호랑이가 물어뜯는 것처럼 통증이 심하다고 표현됩니다

그 수치를 다른 통증과 비교하여 나타냈습니다.

위의 척도를 보면 알 수 있습니다만, 통풍은 무려 암, 출산보다 강한 통증으로, 0에서 10의 수치로 표현하면 9라고 합니다.

물론 경험에 의하면 초기에는 그렇지가 않습니다.통풍은 완치는 되지 않고 꾸준히 관리를 할 필요가 있다고 합니다만.1년에 2번이상 발병하면 계속 약을 먹어야 한대요.(눈물)

방송 보시면 만성적으로 진행되신 분들은 처음부터 일상생활이 힘드신 것 같아요. (눈물)

그럼 통풍에 왜 걸리게 되는지 그 원인을 알아 보도록 할까요.

통풍의 경우 혈액 검사를 통해 요산 수치를 확인할 수 있습니다.일정 수치 이상 올라갈 경우 통풍으로 판정될 수 있습니다.

요산은 음식을 통해 섭취되는 푸린이라는 물질을 인체가 대사하고 남은 산물로 혈액, 체액, 관절액 내에서 요산염의 형태로 존재합니다.

발가락 관절 쪽에서 발병하는 경우가 종종 있습니다.

남성에게 많이 발병하고 급격히 체중이 늘어나는 경우.알코올을 섭취하여 체내의 요산치가 서서히 오르는 경우.육류 중심의 고열량 식단을 제공하는 경우.

네 맞습니다。당시 연말에 거듭되는 회식 및 고열량 메뉴

재작년에는 체중 급증으로 다시 한번 신호가 왔습니다.

최근에는 2030의 통풍 환자 수도 증가하고 있습니다만, 다행히 여성은 여성 호르몬의 영향으로 요산 제거 능력이 유지된다고 합니다.단, 폐경 후에는 주의하십시오.

그럼 통풍에 나쁜 음식을 알아보겠습니다.

붉은고기, 어패류, 내장류, 밀가루, 오징어, 과당음료, 등푸른 생선, 술, 멸치, 꽁치, 참치, 시금치, 치치킨까지

꼭 먹지 말라는 건 아니지만, 과잉 섭취하지 않도록 조심해야 해.

평생 치맥 먹고 싶지 않다면…(눈물)

그럼 좋은 음식이 뭐가 있죠?

감자, 브로콜리, 토마토, 두부, 배추, 무, 체리, 계란·무지항 / 저지방·우유 wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

연말, 연초, 공휴일 등 행사기간을 조금만 조절하면 먹고 싶은 것을 계속 먹을 수 있어요!ㅋㅋㅋ

아! 술 중에서는 소주와 위스키는 그래도 괜찮다고 하니 조절해 주셔야 한다면 이걸로 한잔!합시다.

여기까지 초기 통풍로의 짧은 견식을 적어봤습니다모두 건강하세요. (눈물)