20230127_주간 |채식주의 |천연식물식 |풀무원 녹즙 | 오늘 금요일 아침부터 사진 올립니다 😉 조식 풀무원 녹즙 풀무원 녹즙 간편식사 그린샐러드 식이섬유 프로그램 후레쉬업 케셀아세라 #풀무원녹즙 #마켓컬리 #내돈내산 점심 찹쌀떡, 생강차 찹쌀 유과 한살림 따뜻한 생강차 드세요 퇴근 후에는 책을 읽으며 속삭이는 시간 #안녕 속삭이는 책 나이가 들수록 나 자신에 가까워졌으면 좋겠습니다. 자신을 얻어야 영혼이 다시 젊어질 수 있고, 남에게 좋은 자극을 주는 것도 영혼을 젊게 하는 힘이다. 올해부터 달리기 시작했습니다. 집에서 3km 정도 떨어진 공원으로 달려가 공원에서 스트레칭을 하고 집에 돌아와서도 같은 길을 걸었다. 매일 아침 1시간 정도 이런 식으로 버티는 게 습관이 됐는데, 아침에 상쾌한 공기를 맞으며 달리는 기분이 너무 좋다. 땀을 뻘뻘 흘리고 나서 여유롭게 걷는 것도 즐겁다. 커뮤니티의 모든 가정의 정원에 피는 꽃을 관찰하거나, 길을 걷는 순간 마음을 보거나, 고개를 돌리고 고민과 고민을 생각하는 등 작은 일이 마음에 든다는 것을 느낄 수 있습니다. 삶의 모든 것 행복, 작은 즐거움, 작은 즐거움. #小声谢谢#주간식사#금요식사#채식#자연식물식식사#탁상일기#1월식탁#일상#생각들#230127#채식주의자#my table