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많이 먹지 않았는데도 속이 더부룩할 때가 있다. 복부 팽만 외에 다른 이상 증상은 없지만 위만 나온다면 복부 팽만감에 더 나쁜 영향을 미치는 음식과 복부 팽만감에 도움이 되는 음식은? 가스가 차면 피해야 할 음식 다른 음식은 샐러드입니다. 채소는 다른 육류나 빵보다 부피가 큰 경우가 많아 위에서 부풀어 오르는 경우가 많고, 채소에 들어 있는 일부 당분은 장에서 … Read more