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내장지방이 늘어나면 당뇨병, 대사증후군 등 각종 질병에 노출될 수 있고, 일상생활에서 더부룩함 등의 질병을 유발할 수 있다. 복부 주변 장기 사이에 축적된 내장지방은 심장질환(협심증/심근경색증), 뇌졸중(뇌경색/뇌출혈) 등의 혈관질환 위험을 높인다. 내장지방 줄이는 좋은 생활습관은? ◆ 젊었을 땐 괜찮았는데… 늙어가는데 뱃살이 찐다, 왜?여성은 폐경 전후에 비만과 혈관 질환의 위험이 증가합니다. 에스트로겐(여성호르몬)이 급격하게 감소하거나 없어지면 몸 구석구석의 지방이 … Read more