강화약쑥 효능과 건조 다시자발쑥차 먹는 법 및 활용법
오늘은 우리 주변의 식물 중 하나인 쑥에 대해 알아보겠습니다. 시골길을 따라 걷다 보면 흙이 있는 곳이라면 어느 곳에서나 자라기 때문에 그 소중함을 몰라도 쑥은 여러 가지 한약재로 쓰이고 있어 매우 유익한 식물입니다.
쑥의 종류는 인진쑥, 개쑥, 황해쑥, 장쑥 등 다양한데, 그 중 한방에서 으뜸으로 손꼽히는 강화 약쑥에 대해 배우고 차로 우려먹는 방법과 활용법에 대해 알아봅시다.
강화약쑥이란?
쑥은 쑥인데 쑥은 길가에 있는 쑥이 아니에요 국화과의 여러해살이풀로, 짙은 녹색이며 키는 약 70cm정도 자라서 보통 쑥과는 달리 큰 신장을 가지고 있습니다. 잎은 윤기 있고 사자발 모양이 비슷해 사자발 쑥으로 불리는 약쑥으로 잎 뒷면에 작은 솜털이 있는 특징이 있습니다.
곡물은 보통 가을에 수확하는 것과 달리 약쑥의 수확은 음력 3월부터 수확을 시작하여 음력 5월 5일 단오 무렵에 채취하는 것이 가장 좋고 늦으면 억압되어 상품의 가치가 떨어질 수 있기 때문에 수확 시기가 매우 중요한 식물입니다.
임진쑥은 차가운 성질을 지녔지만 강화약쑥은 따뜻한 성질을 지녔습니다. 강화 약쑥 효능 중 하나로 몸이 차거나 평소 손발이 차가워 고생하시는 분들에게 사용하면 좋은 약재로 사용하실 수 있습니다.
말린 강화약 쑥의 활용법
- 좌욕과 좌욕수 4리터의 뜨거운 물에 건재 40g을 넣고 약 10분 정도 끓인 쑥물을 좌욕용기에 부어 엉덩이를 담그고 좌욕을 하거나 빼낸 쑥물을 좌욕용기에 부어 올라오는 김을 쐬는 좌욕으로 사용하세요.
2. 쑥 목욕 5리터에 쑥 50g을 진하게 끓인 후 욕조에 붓고 물과 섞어 30분~1시간 이내에 목욕하면 따뜻한 온기가 피로를 해소하고 체내에 열을 올려 체내의 노폐물을 배출할 수 있습니다. 쑥의 은은한 향이 더욱 건강해질 수 있어서 좋아요.
3. 족욕을 10분 정도 끓인 따뜻한 쑥물에 발을 담그고 족욕에도 활용할 수 있으며 쓰임새가 많은 식물입니다.
강화약쑥이 좋은 이유
강화 약쑥이 좋은 이유는 지리적 특성 때문입니다. 육지와 달리 오염이 적고 해안에 접해 있기 때문에 사계절 염기가 섞인 바닷바람과 해무에 노출되어 자라며 일조량도 풍부하고 향기가 풍부합니다. 또한 물빠짐이 좋은 화강암계의 깨끗한 토양에서 자라나기 때문에 각종 유효 성분이 다량 함유되어 있어 약쑥의 상품 가치가 높습니다.
▲ 건조 강화 약쑥 사진 입니다
단군왕검신화 속에도 쑥이 등장했을 정도로 우리나라에서는 쑥과 친숙하며 특히 진시황제가 찾던 불로초가 쑥이라는 말이 있을 정도로 예로부터 만병통치약으로 알려져 있습니다 사람이 관심을 갖지 않아 살아가는 강력한 생명력을 가지고 있으며 봄을 대표하는 식물로 식욕이 떨어졌을 때 식욕을 돋울 수 있는 식물입니다.
봄이 되면 냉이와 쑥을 캐는 어르신들의 모습을 가까운 밭과 들판에서 쉽게 볼 수 있습니다. 이른 봄에는 쑥을 따서 국물을 끓여 먹기도 하고 삶아서 무쳐 먹기도 했으며, 깨끗이 씻은 쑥을 쌀가루와 함께 잘 비벼 가마솥에 쪄서 쑥범벅으로 만들어 먹기도 했습니다.
각종 영양 성분과 비타민 미네랄이 풍부하고 카페인 성분이 없어 취침 전이나 임산부도 자주 먹을 수 있습니다. 강화약쑥차를 끓이는 방법도 알아보겠습니다.
- 끊어진 쑥을 흐르는 물에 가볍게 씻습니다.2. 물 2리터와 세척한 강화약쑥 30g을 주전자에 넣고 끓이세요.3. 끓으면 중불에서 조절 후 약 20분~30분 정도 끓이세요.4. 기호에 따라 대추, 감초, 도라지 등을 넣고 함께 끓여도 좋습니다.5. 끓인 강화약쑥차는 하루에 2~3잔 정도 드시면 좋습니다.
끓기 어려운 경우는 건조시킨 강화 약쑥 먹는 방법으로 뜨거운 물에 건재료를 넣고 10분 정도 끓인 후 마시는 방법도 있습니다.
해풍과 해무를 맞으며 자란 강화 약쑥 효능과 말린 사자발쑥차 마시는 법, 집에서 다양하게 활용할 수 있는 방법에 대해 알아보자.
쑥 향구이
한의학에서는 침과 뜸이 주요 치료에 활용되고 있습니다. 뜸은 쑥을 원기둥 모양의 막대기를 만들어 구멍의 위치에 올려놓고 불을 붙여 태우는 것을 말합니다. 또 말린 쑥대를 손으로 주물러 압축해서 불을 태워서 그릇 위에 올려놓고 쑥향을 피우기도 하는데, 이것은 모기향 대신 방충제로도 도움이 됩니다.
좋은 쑥 고르는 법
쑥 캐는 사람의 모습을 흔히 볼 수 있습니다. 모르는 장소나 거리의 자동차가 다니는 길가 등에서는 절대로 채취해서는 안됩니다. 쑥은 중금속 등 오염물질을 흡착하는 성질을 가지고 있기 때문에 반드시 출처가 분명한 곳에서 구입하시거나 오염 없이 깨끗한 지역에서 자란 쑥만 캐는 것이 좋습니다.
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●섭취 시 주의사항
쑥은 국화과의 여러해살이풀로 국화과의 차를 먹었을 때 알레르기 증상이 있는 분은 섭취를 피하고 과식할 경우에는 설사나 복통 등의 증상을 일으킬 수 있습니다.
지금까지 강화약쑥차 먹는 법과 다양한 활용법에 대해 공부했습니다. 보잘것없는 잡초라도 어떻게 사용하느냐에 따라 좋은 약재가 될 수 있도록 쑥의 성질과 활용법을 익히시고 강화약 쑥 효능 사자쑥 효능을 잘 활용해보세요.
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