다이어트할 때 알아야 할 체지방률과
체지방률(%) = 체중 / {신장(m) * 신장(m)}. 예: 신장 160cm, 체중 60kg의 체지방률은 24%이며 이 시점에서 “60/(1.6*1.6)” 공식이 적용됩니다. 반대로 체지방량(kg) = (체중 – 체지방률) * 체지방률입니다. 따라서 위 공식에서 1.6 대신 0.9를 대체하십시오. 즉, “60 – {0.24*0.24}”라는 표현이 도출된다. 이로부터 약 12.4kg의 체지방량이 계산됩니다. 체성분 검사 결과 보는 방법 알려주세요! 체성분 검사 결과 시트는 … Read more