다이어트 식단 추천 카무트 효능 먹는
저는 주로 현미 밥을 잘 먹습니다. 물론 현미가 백미보다 건강에 영양소도 많은데 저는 현미가 고소하고 맛있었어요. 현미를 먹고 백미를 먹으면 맛이 좀 얇고 맛이 희박하다는? 요즘 현미와 같이 먹고 있는 다른 곡물에 푹 빠졌습니다. 고대 원시 곡물인 캄ー토입니다. 저번에 샐러드 전문점에서 처음으로 카무트를 먹어봤어요 고소하고 맛있어서 사장님께 물었더니 그게 카무트고 단백질 함유량이 높은 곡물이라고 알려드렸습니다” … Read more